Ein Journal, um täglich aufzuschreiben, wofür du dankbar bist, was du an dir liebst und welche Affirmationen dein Leben widerspiegeln. Das Ausfüllen dauert täglich 3-5 Minuten. In den ersten 6 Seiten des Journals findest du verschiedene Übungen, um deine Selbstliebe zu stärken. Wissenschaftliche Studien belegen, dass Menschen, die achtsam in den Tag starten, ausgeglichener, erfolgreicher, glücklicher und freundlicher zu sich selbst und anderen sind. Durch die tägliche Praxis von Selbstliebe und Dankbarkeit wirst du zufriedener mit dir selbst und richtest deine Aufmerksamkeit auf die Dinge, die in deinem Leben besonders gut laufen.

Dieses Journal ist perfekt, um Selbstliebe, Dankbarkeit und Affirmationen zu vereinen.
Diese drei Elemente werden dein Leben positiv verändern! Zudem ist es auch ein ideales Dekorationsobjekt.

Starte jetzt und nimm dir täglich Zeit für dich und dein Journal, oder verschenke dieses Buch, egal ob an Erwachsene oder Kinder (ab 8 Jahren).