Das tägliche Tagebuch wurde entwickelt, um sich jeden Tag einen Moment Zeit für sich selbst zu nehmen. Zu bemerken, wie man sich fühlt, über das, was war, nachzudenken und von dem zu träumen, was kommen wird. Mit dieser täglichen Routine wisr du deinen Gedanken bewusster und schaffst durch das Aufschreiben Raum und Ruhe. Jeden Tag notierst du die folgenden 5 Schwerpunkte:

– Absicht des Tages
- Ich bin dankbar für
– Worauf ich stolz bin
– was ich gelernt habe
– einen Moment für mich

Das Tagesjournal kann als Tagebuch betrachtet werden, das dich dabei unterstützt, deinen Tag schön zu beginnen oder zu beenden.

• 100 Gramm Qualitätspapier
• 21 x 15 cm
• Nachhaltig (FSC-zertifiziert)
• 192 Seiten